2015年08月分

8月 20

自分にご褒美を!

icon2015年08月20日(木)11:10

こんにちは。
お盆休みも終わり、残暑厳しく、台風など、天気も気になる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?体調など、崩されてはいませんか??

 この間、お客様から、相談されたので、参考になればと思いこの場をお借りします。

 『足の裏が痛い』
朝、お布団から起きて、足を踏み出す1歩が激痛が走るそうです。

もしかしたら、『足底筋膜炎』かもしれません。
・長時間、営業で歩いている
・立ちっぱなし、座りっぱなしでいる
・子育て中
             など、
原因は、いろいろあるそうです。

 足裏の腱膜が、硬くなることで起こるものなんだそうです。

 そこで、改善策として気軽にできるのが、“ゆっくりお風呂に浸かること”だそうです。
 とにかく、足裏を温めて硬くなった筋肉を和らげること。冷やすのは逆効果なので、気をつけてくださいね。
足裏をストレッチするより、太もも、ふくらはぎ、すねのケアをお勧めします!

・足裏を温める
・全身のバランスをとる
・定期的にメンテナンスする

 日頃のケアをお勧めします!
アロマの香りで癒やされ、日頃の疲れを改善しましょう!
 

     今日も笑顔な1日を!
      ~Good day!~


8月 4

2015夏

icon2015年08月04日(火)15:17 ,

こーんなに暑いのに
何故かお店のドアの前の溝にカニが…
(既に天国には召されている様子)

カニいてるで!と、
私が一番に見つけた風に
スタッフに伝えたところ…

あ、知ってます。1週間前からいます!
という、まさかのお返事。

1週間前って…
どんだけー!

細かいところに素早く気が付く。
大事なことですね。

大川さん、頑張りますね!私。

というわけで、
大川さんが退職し寂しいですが
前を向いてまた進んで行きます!

そんな気持ちを
小学生以来の書道復活記念に
ついでに書いてみました…
希望
最初に筆を置く
あの緊張感がとっても好きです。

もっと上達して
ぎゃふんて言わせますね!

一体全体どうなっているのだろうか。
と、思うくらい暑い日が続いていますね…

皆様どうぞ
お身体大切にお過ごし下さいませませ~


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